Omschrijving:
Sinds Elaine Aron is hoogsensitiviteit een begrip geworden. De Nederlandse journaliste Susan Hart interviewde ervaringsdeskundigen, en beschrijft manieren die HSP'ers hebben gevonden om goed met deze eigenschap om te gaan.

'Alles zien en alles horen', een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen - veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen - het zijn zomaar wat kenmerken van hooggevoelige mensen.

Essentieel voor een mens is het vermogen om de grote hoeveelheid prikkels, die dagelijks op je afkomt, te verwerken. Voor 20% van de mensen is dat een moeilijke opgave omdat zij hoogsensitief zijn. Vandaar dat het boek van Elaine Aron een bron van herkenning en erkenning voor hen was.

In Leven met hooggevoeligheid komt naar voren welke concrete manieren mensen hebben gevonden om beter met hun gevoeligheid om te gaan; op het werk, maar ook privé en in intieme relaties. Een apart hoofdstuk is gewijd aan het omgaan met hooggevoelige kinderen.

Het uitgangspunt is positief. mensen hoeven geen slachtoffer van hun hooggevoeligheid te zijn, maar kunnen die bijzondere eigenschap tot hun eigen kracht maken.

De auteur:
Susan Hart is free-lance journaliste en werkte onder andere voor de VPRO, de EO, en het Jonas-Magazine. Zij is tevens Shiatsu therapeute en werkt met lichaamsgerichte therapieën.